Logan melatih spiking bola voli dalam rangkaian video instruksional ini. Dasar-dasar ditampilkan dengan sangat rinci untuk pemula dan pro. 1. Pertama-tama pemain meletakkan bebannya di kaki depan agar siap dan tepat waktu saat menyerang bola voli.2. Pada pendekatan mulai lambat dan tingkatkan kecepatan untuk menyerang dengan kekuatan dan akurasi sebanyak mungkin. Menyesuaikan dengan lokasi bola […]
