sebuah penelitian jangka panjang telah mengungkapkan minum kopi dalam jumlah yang lebih tinggi dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Alzheimer – ScienceDaily
Most Popular

sebuah penelitian jangka panjang telah mengungkapkan minum kopi dalam jumlah yang lebih tinggi dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Alzheimer – ScienceDaily

Kabar baik bagi kita yang tidak dapat menghadapi hari tanpa putih pagi mereka: sebuah penelitian jangka panjang telah mengungkapkan bahwa minum kopi dalam jumlah yang lebih tinggi dapat membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit Alzheimer.

Sebagai bagian dari Studi Pencitraan, Biomarker, dan Gaya Hidup Australia tentang penuaan, para peneliti dari Universitas Edith Cowan (ECU) menyelidiki apakah asupan kopi memengaruhi tingkat penurunan kognitif lebih dari 200 orang Australia selama satu dekade.

Peneliti utama Dr Samantha Gardener mengatakan hasil menunjukkan hubungan antara kopi dan beberapa penanda penting yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

“Kami menemukan peserta tanpa gangguan memori dan dengan konsumsi kopi yang lebih tinggi pada awal penelitian memiliki risiko lebih rendah untuk beralih ke gangguan kognitif ringan – yang sering mendahului penyakit Alzheimer – atau mengembangkan penyakit Alzheimer selama penelitian,” katanya. dikatakan.

Minum lebih banyak kopi memberikan hasil positif dalam kaitannya dengan domain fungsi kognitif tertentu, khususnya fungsi eksekutif yang meliputi perencanaan, pengendalian diri, dan perhatian.

Asupan kopi yang lebih tinggi juga tampaknya terkait dengan memperlambat akumulasi protein amiloid di otak, faktor kunci dalam perkembangan penyakit Alzheimer.

Dr Gardener mengatakan meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, penelitian ini menggembirakan karena menunjukkan minum kopi bisa menjadi cara mudah untuk membantu menunda timbulnya penyakit Alzheimer.

“Ini hal sederhana yang bisa diubah orang,” katanya.

“Ini bisa sangat berguna bagi orang yang berisiko mengalami penurunan kognitif tetapi belum mengalami gejala apa pun.

“Kami mungkin dapat mengembangkan beberapa pedoman yang jelas yang dapat diikuti orang di usia paruh baya dan mudah-mudahan itu dapat memiliki efek yang bertahan lama.”

Jadikan itu ganda

Jika Anda hanya membiarkan diri Anda satu cangkir kopi sehari, penelitian menunjukkan Anda mungkin lebih baik memanjakan diri Anda dengan secangkir ekstra, meskipun jumlah maksimum cangkir per hari yang memberikan efek menguntungkan tidak dapat ditetapkan dari penelitian saat ini. .

“Jika rata-rata secangkir kopi yang dibuat di rumah adalah 240 gram, meningkatkan menjadi dua cangkir sehari berpotensi menurunkan penurunan kognitif hingga delapan persen setelah 18 bulan,” kata Dr Gardener.

“Itu juga bisa melihat penurunan lima persen dalam akumulasi amiloid di otak selama periode waktu yang sama.”

Pada penyakit Alzheimer, amiloid menggumpal membentuk plak yang beracun bagi otak.

Studi ini tidak dapat membedakan antara kopi berkafein dan tanpa kafein, maupun manfaat atau konsekuensi dari cara pembuatannya (metode penyeduhan, keberadaan susu dan/atau gula, dll.).

Dr Gardener mengatakan hubungan antara kopi dan fungsi otak layak untuk dikejar.

“Kita perlu mengevaluasi apakah asupan kopi suatu hari nanti dapat direkomendasikan sebagai faktor gaya hidup yang bertujuan untuk menunda timbulnya penyakit Alzheimer,” katanya.

Lebih dari sekedar kafein

Para peneliti belum menentukan secara tepat kandungan kopi mana yang berada di balik efek positifnya pada kesehatan otak.

Meskipun kafein telah dikaitkan dengan hasil, penelitian awal menunjukkan itu mungkin bukan satu-satunya kontributor yang berpotensi menunda penyakit Alzheimer.

“Kafein mentah” adalah produk sampingan dari kopi tanpa kafein dan telah terbukti efektif dalam mencegah sebagian gangguan memori pada tikus, sementara komponen kopi lainnya seperti cafestol, kahweol dan Eicosanoyl-5-hydroxytryptamide juga telah terlihat mempengaruhi gangguan kognitif pada hewan dalam berbagai penelitian.

‘Konsumsi Kopi yang Lebih Tinggi Berhubungan Dengan Penurunan Kognitif yang Lebih Lambat dan Akumulasi A?-Amyloid Serebral yang Lebih Sedikit Selama 126 Bulan: Data Dari Studi Pencitraan, Biomarker, dan Gaya Hidup Australia’ diterbitkan di Perbatasan Penuaan Neuroscience.

Posted By : togel hongkonģ