totosgp

Tip dan Rahasia Spiking Bola Voli Logan Tom

Logan melatih spiking bola voli dalam rangkaian video instruksional ini. Dasar-dasar ditampilkan dengan sangat rinci untuk pemula dan pro.

1. Pertama-tama pemain meletakkan bebannya di kaki depan agar siap dan tepat waktu saat menyerang bola voli.
2. Pada pendekatan mulai lambat dan tingkatkan kecepatan untuk menyerang dengan kekuatan dan akurasi sebanyak mungkin. Menyesuaikan dengan lokasi bola sangat penting.
3. Kecepatan sama dengan kekuatan, semakin cepat ayunan lengan semakin banyak kekuatan yang dihasilkan yang berarti pemain harus memiliki lengan yang longgar. Angkat lengan dengan cepat dan tinggi tetapi tidak kelebihan beban atau ketegangan di bahu dapat terjadi.
4. Pertahankan bola di depan untuk pemilihan tempat memukul bola yang paling banyak. Selalu memiliki titik kontak yang sama saat memukul ke garis, sudut atau sudut dalam.
5. Singkatnya, pertahankan bobot pada kaki depan, lambat ke cepat untuk pengaturan waktu dan kekuatan, angkat tangan dengan cepat dan beban, pukul di sweet spot untuk mendapatkan semua tembakan.

Untuk melihat semua video Logan Tom – Klik Disini!

Video Pelatihan Spiking Bola Voli Logan Tom 1

Video 5

Pengarang: Andor Gyulai

Situs web pelatihan bola voli instruksional # 1 di dunia

hasil sdy hari ini adalah pengeluaran Togel Sydney yang formal di putar di Sydneypools. Kita terhitung mempunyai paito Sydney versi data yang di update tiap-tiap hari ikuti keluaran Sydney pools, data Sydney ini result di jam 13.00 wib. kami penyedia paito warna selamanya memberikan yang paling baik untuk semua member kami.